Dia 5

Hoje é meu 5º dia sem comer besteiras e purpurinados. No post anterior eu falei de seguir à risca a prescrição da nutricionista, mas optei apenas por dar um tempo nas besteirinhas básicas de cada dia.

Não parece nada, mas é difícil conseguir resolver a compulsão sem os caloriquíssimos.

E andar na rua, olhando tudo, sem comprar um docinho sequer. Assim q a gente vê como é compulsivo sem se dar conta. E olha q eu já estava beeeeeem melhor q antes.

Mas, nas férias, eu abusei de verdade. Comi muito mais doces e biscoitos do q devia. Quase me re-viciei em coca-cola de garrafa de vidro de novo.

Não morri nesses últimos 5 dias, mas o meu corpo tá meio q entrando em crise de abstinência de purpurinados. Mas, como escrevi na minha agenda, purpurinadas só as minhas canetas. :)

Essa pseudo-crise de abstinência tem se dado de modo q a sanha assassina da compulsão aflora e eu quase não sei como resolver. Tenho mantido maçã por perto, biscoitos cream-craker c/ gergelim, água. Quando na rua, compro daquelas barrinhas light com chocolate, de poucas calorias mas sacietógenos do desejo de doce.

O Cacá tem chocolates na porta da geladeira, lá dentro tb tem doce de leite, coco ralado, danoninho no potão... Tem os bixotinhos do Ian, mais um sacão de Cheetos q o meu pai me deu. Mas não quero não.

Eu quero, eu posso e eu CONSIGO passar só 30 dias sem comer doces & etc. Eu consegui cortar o açaí da minha vida, claro q consigo 30 dias de disciplina! Mais q isso: eu consegui parar de fumar depois de 10 anos de tabagismo. E continuo "limpa" há 4 anos. Eu tenho força de vontade para o q eu quiser!!!!

Ah! Comecei no aeroboxe e no jiu-jitsu. Surpreendentes!!!

30 dias de disciplina alimentar - Dia 1

Meus últimos 15 dias de férias coincidiram com as férias do maridão, do filhote, da cumadre, da sobrinha-filha-da-cumadre- irmã-do-meu-filho e do pseudo-pai dessa sobrinha. Nossa grande família: Cyci & Cacá & Ian + Susu & Lolô & Dedé.

Imagine esse povo todo junto de férias. Imagine como a Susu cozinha.

Além disso, eu e Cacá, como eu já disse anteriormente, viciamos em ver um monte de episódios seguidos de séries baixadas na net. Vc senta no sofá pra assitir filmes e mais filmes sem comer nada? Nós não...

Vc passa dias com a sua cumadre sem ficar na cozinha cozinhando? Nós não...

Pois é, não saí impune das férias... Não se come tanto impunemente... :)

Engordei quase 3 kg. TRÊEEEES quilos.

Então, baseada naquela experiência de 30 dias, começo hoje meu primeiro dia, de 30 consecutivos, na linha retinha q a nutricionista passou da última vez. Caso eu escorregue, zero a contagem e começo tudo de novo.

30 dias de disciplina alimentar. Não pode ser tão difícil assim.

Este é o primeiro item da minha lista de 101 coisas em 1001 dias: 30 dias de disciplina alimentar.

Novas atividades

A FAETEC tem uma infinidade de cursos e atividades físicas e serviços, tudo gratuito, disponíveis para a comunidade, nos seus vários campi.

Eu queria ter tempo e disponibilidade pra fazer o curso de Corte e Costura! :)

Me inscrevi em Natação, Aeroboxe e Jiu-jitsu.

Não, eu nem imagino se vou dar conta de tudo isso, além do curso técnico. Mas as vagas estavam lá, disponíveis pra mim. E são tantas q sobram e eu não estou tirando a vez de ninguém. Enrão, me inscrevi em tudo e vou tentar fazer tudo.


Vamos ver no q vai dar.

O chá das 30 ervas...

Continuo tomando o bendito chá. Aquele q teve direito a foto e tudo. Sabe q o troço funciona mesmo?

Eu abandonei a sibu. Não tomo mais, não voltei na endocrinologista, na nutricionista. Mas a reeducação alimentar tem funcionado. O chá tem diminuido a ansiedade, de fato. E mesmo qdo me dá uma crise, como ontem à noite, eu tenho comido pouquinho mesmo. E isso não é um eufemismo! :)

Já não estou mais me exercitando como antes. Acho q só vai dar pra voltar a me exercitar mesmo depois das férias. Não dá pra fazer nada específico com o Ian em casa. Fica meio complicado mesmo.

Mas medidas estão diminuindo. As roupas estão um pouquinho mais largas.

Devagar e sempre. O autoboicote já não me pega mais. Q maravilha! :)

*** http://chadas30ervas.blogspot.com ***

Dove Summer Tone - II

Não é impressão.
A minha pele realmente está ficando gradativamente mais douradinha.
Aquela cor pálida e doente está me abandonando.
E isso é maravilhosamente lindo.
I'm gorgeous! :)

Dove Summer Tone

Dove Summer Tone para prolongar o verão 7/3/2007 O mais novo lançamento da Dove é a loção corporal Dove Summer Tone, que além de ter propriedades hidratantes, combina dois ingredientes ativos, DHA e Eritrulose, que reagem com os aminoácidos na superfície das células da pele e proporcionam um bronzeado natural, uniforme e duradouro. A loção pode ser aplicada no corpo todo e está disponível em duas versões: uma para pele branca a morena clara e outra para morena clara a morena escura. O produto garante um bronzeado gradual em cinco dias, é hipoalergênico e não possui filtro solar em sua fórmula. A grande vantagem é que você não precisa se expor aos perigos do sol para ficar morena agora Vale a pena experimentar! O preço sugerido é R$17,30 SAC Dove: 0800 707 7512

http://cristianaarcangeli.uol.com.br/site/soparaeles.aspx?flg=1&id=2821&id_categoria=87

Postei a matéria acima pra ilustrar melhor o q quero falar. Há mais de 1 ano eu comprei um autobraonzeador da Avon q eu nunca usei. Nunca. É q tem q esfoliar a pele, ter tempo pra ficar secando o corpo, alguém pra ajudara apssar nas costas... E mancha se não passar direito, né?!

Depois de ler a respeito desse Summer Tone da Dove, fiquei interessada em experimentar. Comprei ontem e passei antes de dormir. Aliás, comprei mais barato q o preço sugerido. :)

Muito bem. Passei ontem a noite. E acabei de acordar. E, de alguma forma, minha cor branca-verde-estudante-pálida ficou levemente dourada. Até na perna esverdeada!!!! E foi só no primeiro dia de uso!!!

Estou encantada com o hidratante.

APROVADO E RECOMENDADO!