Li um post MUITO interessante aqui. Diz q qdo vc se obriga a repetir um determinado hábito por 30 dias consecutivos, no fim desses dias, vc provavelmente vai ter incorporado este hábito ao seu dia-a-dia, mesmo q não faça mais força para continuar com ele. Mais ou menos isso.
Preciso colocar isso em prática!
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